Личный кабинет ГТО – это инструмент воспитания, способ стимулировать себя к физической активности. Все спортивные активности на портале полностью бесплатные, а данные доступны онлайн круглосуточно. Любой пользователь через кабинет может узнать о проводимых мероприятиях или оформить предварительную запись на тестирование.
- О системе
- Преимущества и недостатки
- Как зарегистрироваться на сайте ГТО ру?
- УИН ID-номер
- Вход в личный кабинет ГТО
- Войти по E-mail и паролю
- Что делать, если забыли пароль?
- Удаление ЛК
- Возможности персонального кабинета
- Информация о дисциплинах
- Нормы и ступени
- Записаться на тестирование
- Другие разделы
- Мобильное приложение
- Контакты
- Отзывы
- Часто задаваемые вопросы
О системе
АИС ГТО или «готов к труду и обороне» – это физкультурно-спортивное движение, которое образовалось на территории России в 1930-х годах. На базе инициативы готовились олимпийцы СССР. Перерождение организации произошло в 2014 году. Основная цель программы не изменилась – она продолжила привлекать людей к спорту и физкультуре.
Организация занимается:
- Планированием и проведением спортивных мероприятий.
- Созданием спортивных секций и кружков.
- Проведением физкультурно-оздоровительных мероприятий.
- Тестированием населения на соответствие нормативам.
АИС ГТО работает со всеми желающими от 6 до 70 лет. В школах на уроках физкультуры сдаются нормативы. Рекордсмены награждаются медалями.
У организации есть свой официальный сайт, на котором можно ознакомиться с запланированными мероприятиями, создать личный кабинет и подать заявку на участие в любых спортивных активностях.
Преимущества и недостатки
В системе ГТО есть множество неоспоримых плюсов и некоторые минусы:
Как зарегистрироваться на сайте ГТО ру?
Регистрация личного кабинета ГТО проходит на официальном сайте движения: www.user.gto.ru.
- На главной странице кликнуть на красную кнопку «Стать участником движения» в центральной части экрана или на гиперссылку «Регистрация» в правом верхнем углу. Оба варианта приведут на одну и ту же страницу.
- Вписать свой адрес электронной почты.
- На указанный адрес придёт код подтверждения регистрации. Его необходимо ввести в поле ввода, которое появится снизу на той же странице.
- Откроется новая страница с анкетой. Пользователь должен указать свою дату рождения, ФИО, пол. Если у гражданина есть проблемы со здоровьем это также указывается здесь. После вписывается контактная информация и выбирается пароль.
- Согласиться с обработкой персональных данных, поставив галочку в полях слева. Кликнуть на красную кнопку «Регистрация».
УИН ID-номер
Каждый пользователь после регистрации кабинета получает свой ГТО ID. Это код состоящий из 11 цифр. Он является идентификатором пользователя. С помощью ID можно узнать:
- Год регистрации – первые две цифры.
- Регион – две вторые цифры.
- Порядковый номер спортсмена – оставшиеся 7 цифр.
Узнать свой ID можете прямо в личном кабинете. Код написан на стартовой странице профиля, под ФИО, справа от фотографии. Вход в личный кабинет по УИН невозможен, для авторизации используется только электронная почта.
Вход в личный кабинет ГТО
Зайти в сервис можно через главную страницу сайта. Для этого нужно кликнуть на ссылку «Войти в личный кабинет» в верхней части страницы справа.
Войти по E-mail и паролю
Для авторизации на сайте пользователь должен:
- Ввести свой email и пароль.
- Кликнуть на белую галочку под полями ввода, если вход осуществляется с домашнего, защищённого компьютера. Если нет – не нажимать её.
- Кликнуть на красную кнопку «Вход».
Что делать, если забыли пароль?
Восстановить доступ от ЛК юзер может самостоятельно, без помощи модераторов. Делается это через страницу авторизации.
- Под кнопкой «Вход» располагается кнопка «Забыл пароль». Кликнуть на неё.
- Ввести email, на который привязан профиль.
- На электронную почту придёт письмо со ссылкой-подтверждением. Перейти по ней. Ввести новый пароль от аккаунта. Кликнуть на кнопку «Подтвердить».
Удаление ЛК
Удалить кабинет вы можете самостоятельно, без помощи технической поддержки.
- Кликнуть на гиперссылку «Редактировать профиль, размещённую в центральной части гл. страницы кабинета.
- Найти вкладку «ФИО».
- Кликнуть на кнопку «Удалить профиль» в этой вкладке.
- Зайти на электронную почту, привязанную к профилю. Скопировать код подтверждения.
- Ввести код в кабинете.
- Кликнуть на кнопку «Согласен с удалением своего профиля».
Возможности персонального кабинета
Персональный кабинет ГТО – это идеальный сервис для тех, кто желает следить за своим спортивным прогрессом. С его помощью можно:
- Ознакомляться с нормативами.
- Контролировать свои физические возможности.
- Отслеживать динамику роста спортивных показателей.
- Получать только достоверную информацию о новых нормах.
- Оставлять заявки для участия в спортивных мероприятиях.
Информация о дисциплинах
Через кабинет пользователь может узнать больше о выбранных им дисциплинах.
- В нижней части экрана кликнуть на кнопку «Мои дисциплины».
- На новой странице будет выведена таблица с данными по трём выбранным спортивным направлениям. Можно кликнуть на любое из них для получения детальных данных.
- В новом информационном блоке будет указано не только какие нормативы необходимы для подтверждения своего спортивного уровня в выбранной дисциплине, но и методика выполнения тех или иных упражнений.
Нормы и ступени
У ГТО есть свои ступени спортивной подготовки. Чтобы перейти на новую ступень, нужно достигнуть определённого возраста и сдать норматив. Это можно сделать в любом верифицированном центре.
Пример норм сдачи «спортивных экзаменов» для школьников, группа от 13 до 15 лет.
| Испытания | Мальчики бронза/серебро/золото |
Девочки бронза/серебро/золото |
|---|---|---|
| Бег на 30м (с) | 5,3/5,1/4,7 | 5,6/5,4/5,0 |
| Бег на 2000м (мин,с) | 10,00/9,40/8,10 | 12,10/11,40/10,00 |
| Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) | 6/8/12 | — |
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см (количество раз) | 13/17/24 | 10/12/18 |
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) | 20/24/36 | 8/10/15 |
| наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см) | +4/+6/+11 | +5/+8/+15 |
Нормы сдачи ГТО для взрослых, группа от 30 до 34 лет.
| Испытания | Мужчины бронза/серебро/золото |
Женщины бронза/серебро/золото |
|---|---|---|
| Бег на 30м (с) | 6,3/5,7/4,9 | 7,3/6,8/5,7 |
| Бег на 2000м (мин,с) | — | 14,30/13,50/12,00 |
| Бег на 3000м (мин,с) | 15,10/14,50/13,20 | — |
| Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) | 5/7/12 | — |
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см (количество раз) | 11/14/22 | 8/10/16 |
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) | 16/19/32 | 5/7/13 |
| наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см) | +3/+5/+11 | +5/+7/+13 |
| рывок гири 16 кг (количество раз) | 19/22/39 | — |
Нормативы для мужчин и женщин совпадают по видам упражнений, которые необходимо выполнить, но разнятся количеством подходов. Детальную информацию можно найти в личном кабинете или кликнув на кнопку «Нормативы» в верхнем меню на стартовой странице сайта.
ГТО для дошкольников проводится только в том случае, если ребёнку уже исполнилось 6 лет. До этого возраста нормативы у несовершеннолетних не принимаются.
Записаться на тестирование
Подать заявку на прохождения теста также можно через кабинет. Чтобы сделать это пользователю необходимо:
- Войти в профиль.
- В нижней части страницы кликнуть на кнопку «Центры тестирования».
- Выбрать нужный город, подобрать ближайший центр тестирования ГТО.
- Оставить заявку на сдачу нормативов в ближайшую удобную дату через поле ввода.
Другие разделы
Также через кабинет реализуется несколько других возможностей для участников движения:
- Кликнув на кнопку «Мои результаты» в правом нижнем углу экрана – вы узнаете, как прошло тестирование или чем закончилось участие в спортивном мероприятии.
- На странице пользователя нажав гиперссылку «Редактировать профиль» можно изменить личные и контактные данные.
- В кабинете доступно для скачивания согласие на обработку персональных данных, кликнув на одноимённую ссылку в центральной части экрана.
- В левом верхнем углу экрана имеется кнопка «Участники движения». Если кликнуть на неё, вы увидите успехи других людей.
Мобильное приложение
У ВФСК ГТО разработано своё мобильное приложение. Загрузить его можно на Андроид-смартфоны или на телефоны Apple. Приложение находится в свободном доступе и распространяется бесплатно:
С помощью этой программы можно:
- Авторизоваться в личном кабинете.
- Обмениваться фотографиями или видеоматериалами.
- Просматривать нормативы.
- Получить результаты своего тестирования.
- Записаться на получение новой ступени.
Приложением работает и без входа в кабинет. Тогда пользователь сможет прочитать последние новости, посмотреть нормативы и узнать, где находится ближайший центр тестирования ГТО.
| Провайдер | DIREKTSIYA SPORTIVNYKH I SOTSIALNYKH PROEKTOV, ANO |
| Категория | Спорт |
| Языки | русский, английский |
| Количество установок | 100 000+ |
| Android | Требуемая версия 5.0 и выше |
| iOS | Требуется iOS 9.0 и новее. Совместимо с iPhone, iPad и iPod touch. |
Контакты
По всем вопросам касающимся кабинета, нормативов или других вопросов, связанных с деятельностью организации, можно обращаться:
- На горячую линию – 8 800 350 00 00
- Через личные сообщения Вконтакте
- В директ в Инстаграме
Контакты региональных представительств найдете здесь. Полезная информация также регулярно появляется в кабинете или на официальном YouTube канале.
Отзывы
На официальном сайте не предусмотрено отдельной страницы с отзывами, поэтому мнение пользователей можно узнать на сторонних ресурсах. В большинстве они положительные.
Но встречаются жалобы на организационные моменты.
Часто задаваемые вопросы
На официальном портале есть отдельный блок с часто задаваемыми вопросами. Изучить их можно кликнув на гиперссылку «Вопрос-ответ» в правом верхнем углу экрана сайта.